La salud empieza por un buen descanso y últimamente no lo estaba haciendo muy bien. Tengo tantas cosas en la cabeza estos meses que hasta cuando duermo, mi cabeza trabaja y soluciona problemas.
Por eso he echado mano de Goodnight! De Bechi un compuesto con plantas, melatonina, zinc y triptófano que de forma natural ayuda a conciliar el sueño, dormir toda la noche y levantarse descansado y con energía. Me gusta especialmente la melatonina, ya que reduce el tiempo que necesitas para conciliar el sueño y evitó dar las vueltas que doy, me quedo dormida enseguida. Porque conciliar el sueño tarde y levantarse ya cansado es lo peor del mundo ¿verdad? Y es lo que me estaba pasando…
Es un té con sabor a limón que tomas una hora antes de irte a dormir y ¡dulces sueños!
Si tienes problemas para conciliar el sueño, te lo recomiendo…
