Como os he ido contando por aquí, me he puesto en marcha con #retoauroravega
En realidad es poner en marcha lo de siempre, lo que ya sabemos, pero con muchas ganas y probando cosas nuevas para estar en forma, consintiendo algunos caprichos de vez en cuando pero sin dejar el camino de llevar una vida saludable que me haga sentir bien por dentro y que se note por fuera, en eso consiste mi reto.
En primer lugar, después de una temporada que no he cuidado demasiado mi alimentación, vuelvo a limitar el consumo de gluten en mi dieta (que no régimen) habitual, no tomo azúcar más que alguna vez a la semana si me apetece darme algún capricho. En breve, iré publicando recetas de smoothies y cocina vegetariana rica en proteína, también otras que incluyen carne y pescado, pero también estoy limitando su consumo, por supuesto sin olvidar las proteínas. Mientras tanto, podéis echar un vistazo a las recetas ya publicadas en el blog.
En segundo lugar, me he puesto en manos de Khanda de Ayuna Beauty, tanto con tratamientos corporales como tratamientos faciales.
Sigo con mis tablas de ejercicios y en cuanto pasen unas semanas (si me seguís en Instagram sabréis que estoy cambiando de casa y mi rutina es un caos) quiero empezar con el surf, un par de amigas están en ello y oye, en Mallorca tenemos playas por lo menos, para aprender y empezar con este hobby que además te pone en forma.
Y por último, de lo que os hablo hoy, unos suplementos naturales de SanaExpert con los que llevo unas semanas y que me están ayudando a mantenerme en forma.
SanaExpert Figur Aktiv
Los que vais a trabajar en casa, me entenderéis, de repente estás trabajando con el ordenador y se abre un gran agujero en el estómago, el ataque a la nevera es inevitable y si es la hora de comer, me puedo comer hasta dos platos… Este producto, que tiene como principal ingrediente konjac glucomanano es una fibra que absorbe el agua y por lo tanto, da la sensación de saciedad. Se toma media hora antes de la comida con un vaso de agua y nos ayuda a no pegarnos el atracón.
SanaExpert LeberVital Pro
Con el cambio de casa, he pasado y sigo pasando por una etapa de nervios y mi estómago es el primero que sufre, este producto lleva entre sus ingredientes cúrcuma y diente de león, así como otros que mejoran el funcionamiento del hígado y los riñones, lo que crea bienestar general. Este producto ayuda a regenerar las células del hígado y protege el sistema hepático. Me tomo dos cápsulas antes de desayunar.
SanaExpert Baiome Forte
Aunque que cuidemos nuestra alimentación, para que una receta sea rica, algo de grasa lleva y este producto ayuda a que el cuerpo no la absorba. Los extractos de alcachofa, té verde y café verde, se encargan de darnos los antioxidantes que tanto necesita nuestro cuerpo. Al igual que el anterior, tomo dos cápsulas al día por la mañana.
Sí, empiezo el día con mi desayuno bien cargado de cápsulas, pero ya lo estoy notando. Sobre todo que no como con tanta ansiedad y controlo el apetito entre horas. En general, me noto más deshinchada y mucho más ligera, con más energía que falta me hacía y estoy segura de que dentro de unas semanas, el efecto será mayor, ya que lo que provocan los antioxidantes en el cuerpo, tarda un poquito más en llegar…
Os iré contando en redes sociales, si vuestras necesidades son otras, podéis echar un vistazo a la tienda online de SanaExpert en Amazon.
Flores de Tinons ¿a qué son preciosas?
#sanaexpert #reviewpostauroravega
