• Home
• posições de yoga para iniciantes
• Guia de Asanas de Yoga: saiba tudo sobre as posturas e como praticar

Guia de Asanas de Yoga: saiba tudo sobre as posturas e como praticar

4.5 (343) · $ 15.50 · In stock

As asanas preparam o indivíduo para melhorar as atividades diárias, incentiva bons hábitos alimentares, pensamentos e também a conduta. Você pode praticar pranayamas com exercícios respiratórios básicos para iniciantes para alcançar a paz de espírito.
Asanas: Nesse guia de asanas do yoga, você irá encontrar tudo sobre as 13 principais posturas, os seus benefícios, como praticar e contra indicações para iniciantes e avançados.

10 Top Yoga sentado Poses para iniciantes

Yoga WeMystic Brasil

Rotinas mensais - Primeiro mês - Como fazer Ioga, Sikana

Asana: guia prático para iniciantes - Yoga Leve

Os 32 asanas fundamentais e suas variações: um guia ilustrado para

5 posturas de yoga que irão tonificar o abdômen » STEAL THE LOOK

Informações essenciais para quem quer começar aulas de yoga

Ásanas: uma abordagem geral

Conheça 8 tipos de ioga e seus benefícios