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receta ligera

Gourmet

Pechuga de pollo al horno

Una forma de preparar las pechugas de pollo sin grasas: para ensaladas o para comer como plato principal. Ingredientes: (para dos personas) -2 pechugas de pollo -un poco de aceite de oliva -sal gorda -tomillo, laurel, pimienta negra, orégano, pimentón, elige las especies que más te gusten Elaboración: fácil Valor…

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Gourmet

Batido de fresas y apio

El apio tienes muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud a tener en cuenta. Es diurético, nos ayuda a calmarnos cuando estamos nerviosos, previene y trata el dolor de estómago y es afrodisíaco. Es por lo tanto, un ingrediente más que recomendado, ideal en ensaladas, guisos y por qué no en…

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